Esta es con diferencia una de mis cenas favoritas por lo fácil, lo rápido y apañao' ¿y he dicho lo rico?
Vuelvo con casi un mes de retraso, y no voy a adelantar acontecimientos, pero la cocina huele a menú navideño.
Vuelvo con casi un mes de retraso, y no voy a adelantar acontecimientos, pero la cocina huele a menú navideño.
Ingredientes para 2 personas:
- 1 taza de cuscús
- taza y media de agua (o caldo veg)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 pimiento verde pequeño
- medio pimiento rojo
- medio calabacín
- media berenjena
- media cebolla
- mezcla de especias Rash el Hanout (yo la compro hecha en una tienda árabe de Lavapiés)
- anacardos y pistachos (a poder ser crudos)
Preparación:
Ponemos el agua (o el caldo para más sustancia) a calentar y cuando llegue a ebullición, retiramos del fuego, añadimos el cuscús y tapamos con un trapo y dejamos reposar unos siete minutos hasta que se evapore el agua. Añadir la cucharada de aceite y mover bien para que se suelten los granos.
Lavamos y cortamos las verduras y las salteamos en una sartén. Añadimos el cuscús y las especias (yo pongo muchísimas porque me encanta, pero con dos cucharadas bastará para alguien normal) y retiramos del fuego. Poner un par de puñados de frutos secos y servir inmediatamente.
Comentario:
Esta receta admite casi cualquier tipo de verdura, así que lo ideal es hacer el "cuscus de verduras de la temporada", y así como pista el cuscus de calabaza, cebolla caramelizada, ciruelas pasas y piñones está buenísimo. Y el cuscús de "todo lo que hay en la nevera" también está muy rico.
El cuscús de "todo lo que hay en la nevera" me parece un plato estupendo a la par que socorrido.
ResponderEliminarMuchas cenas he tirado yo de una sémola de trigo de Comercio Justo para ello, ¡y realmente te quedas encantado!
¡¡De Comercio Justo y ácrata!! me has ganado el corazón ;)
ResponderEliminarUn abrazo
Es que el couscous es super apañao...pega con todo y se hace en un momento.
ResponderEliminarMe quedo esperando tu menú navideño :)
El Cus Cus de Calabaza me lo apunto Erinna.
ResponderEliminarChapeau para vos.....xDDDD
Un saludoooo (V)
k bueno!!!! un plato rico y sano...
ResponderEliminarhttp://pizcadevida.blogspot.com/
guau!! me encanta el cuscus! y que foto tan apetitosa! hace tiempo tengo medio kilo de cous cous integral ecológico en la despensa y tu idea de cuscus de calabaza, cebolla caramelizada, ciruelas pasas y piñones me estimula mucho :D
ResponderEliminar