viernes, 26 de noviembre de 2010

Cuscus fácil de verduras

Esta es con diferencia una de mis cenas favoritas por lo fácil, lo rápido y apañao' ¿y he dicho lo rico?
 Vuelvo con casi un mes de retraso, y no voy a adelantar acontecimientos, pero la cocina huele a menú navideño.



Ingredientes para 2 personas:
  • 1 taza de cuscús
  • taza y media de agua (o caldo veg)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pimiento verde pequeño
  • medio pimiento rojo
  • medio calabacín
  • media berenjena
  • media cebolla
  • mezcla de especias Rash el Hanout (yo la compro hecha en una tienda árabe de Lavapiés)
  • anacardos y pistachos (a poder ser crudos)
Preparación:
Ponemos el agua (o el caldo para más sustancia) a calentar y cuando llegue a ebullición, retiramos del fuego, añadimos el cuscús y tapamos con un trapo y dejamos reposar unos siete minutos hasta que se evapore el agua. Añadir la cucharada de aceite y mover bien para que se suelten los granos.
Lavamos y cortamos las verduras y las salteamos en una sartén. Añadimos el cuscús y las especias (yo pongo muchísimas porque me encanta, pero con dos cucharadas bastará para alguien normal) y retiramos del fuego. Poner un par de puñados de frutos secos y servir inmediatamente.

Comentario:
Esta receta admite casi cualquier tipo de verdura, así que lo ideal es hacer el "cuscus de verduras de la temporada", y así como pista el cuscus de calabaza, cebolla caramelizada, ciruelas pasas y piñones está buenísimo. Y el cuscús de "todo lo que hay en la nevera" también está muy rico.

6 comentarios:

  1. El cuscús de "todo lo que hay en la nevera" me parece un plato estupendo a la par que socorrido.

    Muchas cenas he tirado yo de una sémola de trigo de Comercio Justo para ello, ¡y realmente te quedas encantado!

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  2. ¡¡De Comercio Justo y ácrata!! me has ganado el corazón ;)

    Un abrazo

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  3. Es que el couscous es super apañao...pega con todo y se hace en un momento.
    Me quedo esperando tu menú navideño :)

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  4. El Cus Cus de Calabaza me lo apunto Erinna.

    Chapeau para vos.....xDDDD

    Un saludoooo (V)

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  5. k bueno!!!! un plato rico y sano...

    http://pizcadevida.blogspot.com/

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  6. guau!! me encanta el cuscus! y que foto tan apetitosa! hace tiempo tengo medio kilo de cous cous integral ecológico en la despensa y tu idea de cuscus de calabaza, cebolla caramelizada, ciruelas pasas y piñones me estimula mucho :D

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